Сибирское долголетие

В Норильске продолжается полюбившийся многим цикл мероприятий «Сибирское долголетие». В этот раз организаторы подготовили особенный подарок для представителей старшего поколения — занятие по мягкой йоге, которое пройдет уже 29 мая. Если вы давно хотели попробовать, но сомневались, что нагрузки окажутся по плечу, — это событие точно для вас.

Предстоящая встреча — это не классическая интенсивная тренировка, а бережный комплекс, разработанный с учетом физиологических особенностей людей в возрасте 50+. Никаких резких скруток и сложных асан. Под чутким руководством опытного инструктора участники освоят мягкую суставную гимнастику, научатся правильно дышать, чтобы насыщать организм кислородом, и завершат вечер сеансом глубокого расслабления. Это идеальная возможность снять напряжение, мягко проработать мышцы и вернуть телу легкость, не покидая уютного пространства студии.

Занятие состоится в атмосферном пространстве студии фитнеса «SoFit», где ничто не отвлекает от главного — диалога с собственным телом. Записывайте детали:

• Дата: 29 мая;
• Время: 18:00 (ориентируйтесь на час-полтора спокойной практики);
• Адрес: ул. Комсомольская, д. 14, офис 22.

Присоединиться к программе могут все желающие старше 50 лет, но есть важный нюанс — количество мест ограничено. Чтобы занять свое место на коврике, необходимо заранее пройти регистрацию. Не откладывайте решение на последний момент: подобные встречи традиционно собирают полный зал.


Если вы впервые участвуете в проекте или хотите помочь записаться близким, воспользуйтесь инструкцией.

В ней пошагово расписан алгоритм регистрации в программе «Сибирское долголетие» — это просто и не займет много времени.

Проект «Сибирское долголетие» — лишь часть большой экосистемы активного образа жизни на Таймыре. Если вам интересны прогулки по живописным маршрутам, экскурсии по окрестностям и туристические новинки региона, загляните на сайт visit-norilsk.ru.

Подарите себе вечер спокойствия и новой энергии — мы ждем вас!